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核心肌群別亂練做錯小心傷很大? 請你跟我這樣過 倪雅倫 劉雨柔 0728 part5/5

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最新《2分之一強》節目收看►►https://goo.gl/BtJnyn
來賓:倪雅倫、劉雨柔、黃靖倫、白白
專家:健身專家潘若迪、美體專家Kimiko
今天節目邀請了四位來賓進行夏日甩肉大作戰!想要完美線條這樣練?!倪雅倫教你雕塑手臂、肩膀、後背線條,打造上半身超殺曲線!劉雨柔帶來超強進階版深蹲,讓你下半身象腿變美腿!讓潘老師教你練出女神級的美腿!白白示範8字運動,幫你打造回頭率100%蜜桃臀!黃靖倫教你每天100秒,練出猛爆核心人魚線!但這些藝人的招式,是累死人還是超有效,看兩位專家怎麼幫藝人調整?還是跟著Kimiko老師學習如何消除贅肉,練出性感馬甲線!

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